大人ニキビの原因:毛穴の詰まり

大人ニキビの主な原因は、ホルモンバランスの乱れです。ホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの割合が増えると皮脂の分泌量が増加します。皮脂は毛穴を塞いでしまいますので詰まりを引き起こし、雑菌の温床となります。アクネ菌もこのような環境下で増加するものであり、毛穴の詰まりを解消しなければ症状を改善させることはできません。

 

解消したい時に効果的なのは洗顔です。ただし、ただ単に洗っても毛穴の奥深くまで潜り込んでしまった皮脂を取り除くことはできませんので、泡洗顔を行います。元々泡タイプになっている洗顔剤を使用するのも良いですし、いつも使っている洗顔剤を泡立てネットで泡立ててから使うことも有効です。キメの細かな泡を利用して洗うことで、力を入れてこすらなくても優しく皮脂を吸着して取り除くことができます。

 

毛穴が綺麗になった後にもやらなければならないことがあります。それは、乾燥を防ぐための保湿ケアです。毛穴に詰まっていたものが急に無くなると、水分を留めておくものが無くなって蒸発がすすみます。クリーンな状態に保ちながらターンオーバーの働きを利用すれば、少しずつ毛穴が閉じていきますので乾燥することが無くなります。